30日間110円で受け放題！？おうちでできるオンラインヨガの魅力とは？

おうち時間が増えて、ずっとチョコを頬張っている私ですが(笑)、
さすがにまずいぞ！と思っている今日この頃です。

そんな時に見つけたのが、オンラインヨガの「SOELU（ソエル）」。
おうちにいながらヨガのレッスンが受けられるサービスです。

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このサービスのヨガレッスン、調べてみたらなんだか魅力的だったんです。

・期間限定110円(税込)で30日間レッスン受け放題

・骨盤矯正やベビーヨガ、マタニティヨガのレッスンもある

・朝5:00～夜24:00までレッスンがある

などなど……

なんだかママのためにあるようなレッスンでは……！？
しかも110円で30日間レッスン受け放題……！？

私は2020年の6月に無料体験レッスンを1度受けたので、その時の話をしつつ、
おうちで出来るオンラインヨガ「SOELU」の特徴や魅力についてお伝えします。

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おうちで出来るオンラインヨガ「SOELU（ソエル）」とは？

オンラインヨガの「SOELU（ソエル）」とは、スマホやPCで受けられるオンラインヨガのレッスンを提供しているサービスです。


画面越しにインストラクターのヨガの先生とつながり、レッスンが受けられます。

1日にやっているレッスンの数が多いため、1レッスンあたりの受講人数は少なめのようです。

オンラインだと自分で正しい姿勢が出来ているのかがわからなくて不安な場合もあるかもしれません。
しかし、「SOELU（ソエル）」は少人数のレッスンだからこそ、ポーズのアドバイスもインストラクターにしっかりチェックしてもらえます。

おうちで出来るオンラインヨガ「SOELU（ソエル）」の魅力とは？

オンラインヨガ「SOELU（ソエル）」の魅力は、以下の5つです。

・朝5:00～夜24:00までレッスンがある

・移動時間ゼロで本格レッスンが受けられる

・部屋着・すっぴん・ボサボサ頭でもOK！

・ママやプレママ向けのレッスンもある

・自分に合ったレベルを選べる

・1人じゃないから続けやすい

それぞれもう少し詳しくお話しします。

朝5:00～夜24:00までレッスンがある

「SOELU（ソエル）」のオンラインヨガのレッスンは、朝5:00～夜24:00までの好きな時間に受けることが出来ます。

家族が起きる前の朝の時間……
逆に皆が寝た後の時間……

好きな時間に受けられるのは、忙しい人にとても魅力的ですね。

移動時間ゼロで本格レッスンが受けられる

スマホやPCを使ったオンラインのヨガレッスンのため、外に出る必要がないです。
移動時間ゼロで、おうちにいながらレッスンが受けられます。

部屋着・すっぴん・ボサボサ頭でもOK！

オンラインで周りに人もいないため、人目を気にする必要がありません。
部屋着・すっぴん・ボサボサ頭でOKです。

インストラクターの方にも見られたくない！という場合は、レッスンを受ける際にカメラオフにして、こちらの様子は見えない状態で受けることも可能です。

ママやプレママ向けのレッスンもある

「SOELU（ソエル）」のレッスンの中には、赤ちゃんと一緒に行うベビーヨガやプレママ向けのマタニティヨガもあります。

レッスンの中には、骨盤矯正のヨガもありました！

冒頭でもお話しした通り、私結局骨盤矯正行けてないんですよね……！
コロナの影響で行けなくなってしまったママも多いのでは……？

自分に合ったレベルを選べる

そんな人でも大丈夫！
「SOELU（ソエル）」では、未経験者、初心者、経験者など、レベルに応じてレッスンが分かれています。
そのため、自分のレベルに合った好きなレッスンが選べるんです。

1人じゃないから続けやすい

1人でこういう運動やストレッチを続けようとすると、なかなか続かなかったり、簡単にサボってしまったり……

っていう人、私だけじゃないですよね！？(笑)


オンラインヨガという形だと、1人ではなく先生や他の生徒さんもいて、予約を取って受けるので、1人で取り組むより継続しやすいんじゃないかと思います！

おうちで出来るオンラインヨガ「SOELU」 の無料体験の感想

私はヨガ初挑戦でしたが、強度2のベーシックヨガを体験しました。

ポーズをチェックして欲しかったので、カメラでインストラクターの方と双方で様子が見えるタイプのレッスンを選びました。


こちらの様子が見られるのが嫌だ！という方は、ギャラリー枠というものを選べば、こちらの様子は見られずに済みますよ。

初めてでも、運動が高校生ぶりでも(笑)、何とかついていけました！

レッスンは私含めて3人とかなり少ない人数。

ギャラリー枠の方が2人くらいでした。

ポーズのアドバイスももらえて、ああ、身体が伸びてる！気持ちいい！という感覚がありました！

レッスンを終えた後、背中や肩回りがほぐれて軽い！(笑)

やっぱり適度な運動って、健康のためには必要ですね。


レッスンは30分ほどで終了し、その後は「SOELU」についての紹介や説明でした。

特にがつがつ勧誘される感じはありませんでした。

おうちで出来るオンラインヨガ「SOELU」のまとめ

おうちにいながらスマホやPCひとつで受けられる、オンラインヨガ「SOELU」の魅力について、もう一度おさらいしておきます。

・朝5:00～夜24:00までレッスンがある

・移動時間ゼロで本格レッスンが受けられる

・部屋着・すっぴん・ボサボサ頭でもOK！

・ママやプレママ向けのレッスンもある

・自分に合ったレベルを選べる

・1人じゃないから続けやすい

長きにわたっているおうち時間で、身体を動かす時間も減っている今……
運動不足解消のきっかけに、30日間だけ110円で受けてみるのもありですね！

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